Shaman, une trilogie en Mongolie.
On dirait un poème.
Mais aussi un conte initiatique.
Peut-être un récit de voyages.
Un récit de voyage dans cette réalité et dans d’autres réalités.
Shaman, une trilogie en Mongolie
Intuitio
Timothy écrit des romans policiers.
Dans la quiétude de sa vie d’écrivain encore peu connu, il est loin d’imaginer qu’il va vivre une histoire encore plus palpitante que celle de ses héros.
Des agents du FBI ont besoin de sa contribution pour tenter de mettre à terme à une série d’attentats. Mais pourquoi lui ? Et comment faire pour trouver des indices auxquels mêmes les meilleurs agents ne semblent pas avoir accès ?
15 minutes de yoga pour tous
Vous avez envie de pratiquer chez vous et ne disposez que de peu de temps ? Voici une séance tout en douceur : 15 minutes de yoga pour tous.
Faire du yoga sur l’eau ? SUP-yoga
Quelle idée étrange de pratiquer le yoga sur l’eau ? Pourquoi faire des postures sur une planche étroite, sur l’eau ? Pourquoi se relaxer et méditer sur l’eau ? SUP-yoga ?
La créativité, la vie
J’adore ce livre. Non parce qu’il est très bien écrit. Mais parce qu’il m’apporte de la joie.
J’ai beaucoup de gratitude pour Elizabeth Gilbert d’avoir écrit « Comme par magie ». C’est un livre libérateur.
Que libère t-il ? La créativité. Et la créativité, c’est la vie !
Yoga & sketchnote
Et si nous dessinions le yoga pour mieux le pratiquer ? Plutôt que prendre des notes avec des mots, pourquoi ne associer dessins ou croquis à quelques explications écrites ?
Le terme « sketchnoting » désigne une technique de prise de notes visuelle, en dessinant ce que l’on souhaite retenir, et en organisant nos notes de façon très personnelle.
Jeûne et yoga
Que mangent les yogis et apprentis yogis ? Comment mangent-ils ? La privation temporaire de nourriture peut-elle accompagner la pratique du yoga ? La pratique du yoga peut-elle accompagner le jeûne ?
Le nettoyage du corps et de l’esprit est fondamental dans la pratique du yoga. On vise à la fois la bonne santé et le bon fonctionnement du corps, temple de l’âme, mais aussi la purification de l’esprit, l’apaisement des émotions et des pensées.
La magie du souffle
Comment éviter de se laisser envahir par la peur ? Il existe un moyen de l’apaiser, très simple, et toujours à notre portée. C’est la magie du souffle. On apaise le corps, mais aussi l’esprit !
Yoga santé
Toutes les personnes qui pratiquent le yoga régulièrement connaissent ses bienfaits sur le corps et sur le mental. Le yoga est un excellent moyen de prendre soin de soi, de préserver sa santé et/ou d’accompagner le retour vers la santé.
La Bible du Yoga Santé (éditions Leduc.s) est un manuel pratique pour organiser des séances de yoga bien-être et santé.
Des pauses pour se retrouver
Nous connaissons notre vie extérieure. Mais avons-nous conscience d’avoir une vie intérieure ? Sommes-nous suffisamment souvent en lien avec cette vie intérieure ? Comment la nourrir ?
Question complémentaire : à quoi peuvent servir les pauses ?
Voici quelques questions que l’on peut se poser en lisant Anne Ducrocq « Le repos (…), c’est un acte, une décision ». Pourquoi et comment prendre des pauses ? Pourquoi et comment nourrir sa vie intérieure ?
Dans son livre « Faire des pauses pour se (re)trouver », Anne Ducrocq invite à ralentir, au moins le temps d’une pause. Ce livre s’ouvre avec une citation d’Etty Hillesum, des mots d’Arnaud Dejardins et une phrase de Rainer Maria Rilke. Ces quelques mots mettent en appétit.
« Notre unique obligation morale, c’est de défricher en nous-mêmes de vastes clairières de paix et de les étendre de proche en proche, jusqu’à ce que cette paix intérieure irradie vers les autres » (Etty Hillesum).