Il existe une technique permettant de semer des graines dans le jardin de notre inconscient. Elle permet à la fois le repos profond du corps et de l’esprit, mais aussi de vraies transformations, pour peu qu’on la pratique régulièrement. Comme des graines semées que l’on arrose pour qu’elles germent puis fleurissent. Yoga est l’union, l’état […]
Author: anne-lise
Les cinq tibétains
Il parait qu’ils contribuent à la jeunesse éternelle. Mais ils ne sont plus un secret. Les 5 tibétains sont une série de mouvements qui permet d’activer le corps, de stimuler les centres d’énergies, les systèmes hormonal et nerveux. Ils pourraient contribuer à régénérer l’organisme chaque jour, et à adopter un état d’esprit de jeunesse. Pratiqués […]
Synchronicités
Il nous est déjà arrivé de vivre des coïncidences surprenantes. Une chose à laquelle nous avions pensé, ou dont nous avions eu envie, qui, « par hasard », arrive dans notre vie, à un moment où l’on ne s’y attend pas. C’est ce que l’on nomme une « synchronicité ». Qu’est ce qu’une synchronicité ? Est-il possible d’en vivre […]
Shaman, une trilogie en Mongolie
Shaman, une trilogie en Mongolie. On dirait un poème. Mais aussi un conte initiatique. Peut-être un récit de voyages. Un récit de voyage dans cette réalité et dans d’autres réalités.
Intuitio
Timothy écrit des romans policiers. Dans la quiétude de sa vie d’écrivain encore peu connu, il est loin d’imaginer qu’il va vivre une histoire encore plus palpitante que celle de ses héros. Des agents du FBI ont besoin de sa contribution pour tenter de mettre à terme à une série d’attentats. Mais pourquoi lui ? […]
15 minutes de yoga pour tous
Vous avez envie de pratiquer chez vous et ne disposez que de peu de temps ? Voici une séance tout en douceur : 15 minutes de yoga pour tous.
Faire du yoga sur l’eau ? SUP-yoga
Quelle idée étrange de pratiquer le yoga sur l’eau ? Pourquoi faire des postures sur une planche étroite, sur l’eau ? Pourquoi se relaxer et méditer sur l’eau ? SUP-yoga ?
La créativité, la vie
J’adore ce livre. Non parce qu’il est très bien écrit. Mais parce qu’il m’apporte de la joie. J’ai beaucoup de gratitude pour Elizabeth Gilbert d’avoir écrit « Comme par magie ». C’est un livre libérateur. Que libère t-il ? La créativité. Et la créativité, c’est la vie !
Yoga & sketchnote
Et si nous dessinions le yoga pour mieux le pratiquer ? Plutôt que prendre des notes avec des mots, pourquoi ne associer dessins ou croquis à quelques explications écrites ? Le terme « sketchnoting » désigne une technique de prise de notes visuelle, en dessinant ce que l’on souhaite retenir, et en organisant nos notes de façon très personnelle.
Jeûne et yoga
Que mangent les yogis et apprentis yogis ? Comment mangent-ils ? La privation temporaire de nourriture peut-elle accompagner la pratique du yoga ? La pratique du yoga peut-elle accompagner le jeûne ? Le nettoyage du corps et de l’esprit est fondamental dans la pratique du yoga. On vise à la fois la bonne santé et le bon fonctionnement du corps, […]