Que nous soyons étudiants ou créateurs d’entreprises, nous aimerions travailler plus facilement, être concentrés, créatifs, et apprendre avec aisance. S’il existait un moyen simple pour faciliter l’apprentissage, affermir sa volonté ou encore gagner en sérénité, cela se saurait, non ? De nombreuses personnes ont expérimenté les effets de la méditation sur leur bien-être et notamment sur […]
concentration
Le yoga, guide…suite
Que mangent les yogis ? Quelle est la différence entre concentration et méditation ? Pourquoi utiliser des mantras ? Comment prendre la posture du scorpion ? Quel yoga pendant la grossesse ? Telles sont quelques questions auxquelles « Le Yoga. Guide complet et progressif» répond, avec une attention particulière portée sur l’alimentation, la méditation, les postures avancées, et l’adaptation du yoga […]